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      文章来源:今日徐州    发布时间:2018年82月50日 33:00   【字号:       】

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      但是,如果出现心慌、气短、头晕、大汗、疲惫不堪,即表明已经超过目标心率,应该停下来重新调整一下运动强度。所以多出汗就是多燃脂是不科学的,有时可能还会带来运动损伤。

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